MOC MĚ TO TRÁPILO - Věra Paseková

Moc mě to trápilo do té doby než jsem objevila Svět zdraví


Nikdy jsem nepatřila mezi nejhubenější a vzhledem tomu, že jsem už jako dítě byla často nemocná neměla jsem ani moc sportovních aktivit.


Ve 21 letech jsem se vdávala a měla jsem při výšce 164 cm 56 kg. tlusté břicho mě nikdy netrápilo, ale velká stehna a boky mě trápily už hodně dlouho. po roce velkých starostí jsem přibrala 10 kg, potom přišli 2 děti a šlo to pořád nahoru a to jsem začala řešit i to břicho. vyzkoušela jsem různé diety a bylo to pořád na horu a dolů. moc mě to trápilo do té doby než jsem objevila Svět zdraví.


Začala jsem chodit k nutriční specialistce paní Zdeňce Šigutové, která mi pomáhala dostat se z váhy 75,4 kg.


Při vstupní prohlídce mě vyděsil můj metabolický věk, který byl 48, tudíž o 16 roků více. měla jsem velký strach z toho, že budu muset pojídat různé produkty, bez kterých se moje váha nehne. takové zkušenosti jsem totiž měla z předchozích hubnoucích programů. tady je to ovšem úplně o něčem jiném! zdravě jíst a hlídat si, co člověk jí, vlastně v jaké je to kvalitě. celá moje rodina jí doma, takže každý den musím vařit i pro ně. manžel i děti - 10 a 7 let se brzy naučili, že i zdravé jídlo může být dobré. každých 14 dní jsem přicházela s úsměvem za mojí specialistkou a těšila se na to, jak spolu budeme probírat mé ubité  kilogramy. rady a recepty, které mi dávala mi opravdu moc pomohly.


Když jsem zjistila, že hubnutí není jen o tom, že člověk musí držet drastické diety, ale jen správně jíst a dívat se co jí, byla jsem opravdu překvapená. pořád mi, ale chybí více pohybu, který by mé tělo ještě zpevnil.


Za 3 měsíce jsem shodila  8,3 kg a můj metabolický věk je nyní 40 roků.


Vím, že mám ještě pořád na čem pracovat a tak nepřestávám bojovat. chtěla bych všem poděkovat za nové zkušenosti a rodině za podporu.



Proto říkám všem, nemějte strach a navštivte Svět zdraví na Sokolské 18 ve Znojmě, kde vám určitě rádi poradí a pomohou !!

 

 předpo
Hmotnost75.4 kg67.6 kg
Obvod pasu85 cm77 cm

Vývoj výsledků

HmotnostTukVodaViscerální tukObvod pasuObvod boků
75.4 kg40.5%42.4%685.0 cm109.0 cm
73.3 kg39.9%42.7%684.0 cm108.0 cm
71.6 kg39.4%43.0%683.0 cm106.0 cm
69.2 kg38.5%43.5%582.0 cm104.0 cm
68.8 kg36.9%44.6%581.0 cm104.0 cm
67.8 kg36.8%44.5%581.0 cm104.0 cm
67.1 kg35.5%45.5%579.0 cm102.0 cm
67.6 kg34.8%46.0%477.0 cm100.0 cm
 






Zpět na výpis článků