Recepty na zdravé hubnutí ve Znojmě

V naší nutriční poradně Světa zdraví se snažíme klientům pomoci i s nákupem a přípravou jednotlivých pokrmů, které jim usnadní zdravé hubnutí. Pokud jim nejde o hubnutí, tak jim aspoň zlepší trávení a zbaví únavy. Někteří klienti mají strach z přípravy méně známých surovin (tofu, tempeh, šmakoun, quinoa, bulgur atd.), proto stereotypně volí klasické potraviny, které většinou nemají v sobě dostatek živin, vitaminů, minerálů a vlákniny. Na všechny druhy zdravých pokrmů je dnes spousta receptů lehce dostupných z kuchařek a internetu, proto v této oblasti najdete více netradičních zdravých receptů z méně známých surovin: